Ich biete ganzheitlichen Hatha Yoga an. Die Übungen sind sanft und schonend, dehnen und kräftigen den Körper, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Die achtsame Ausführung der einzelnen Yoga Haltungen ist mir sehr wichtig, gegebenenfalls gebe ich Korrekturen oder biete alternativ Haltungen an.

Die Themen der Übungsreihen variieren wöchentlich: Standhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen und eine regenerative Stunde. Jede Yogastunde (1,5 Stunden) beginnt mit einer Meditation und endet mit einer geführten Tiefenentspannung.

Wir üben in kleinen Gruppen. 

Anfängerkurs Yoga ab 20.8. bis zum 8.10 für 150,00€. 
Du erlernst die Grundlagen des Yoga und kannst damit die Beweglichkeit und Kraft verbessern, Achtsamkeit üben, wieder in die Ruhe kommen. Wir werden in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer/innen üben.


Preise: 
Monatlich € 75,00 (Schüler und Studenten € 50,00)
Abo (angemeldet für 6 Monate) € 62,00
Schnupperstunde: € 18,00
Cantienica-Kurs: € 80,00 (monatlich kündbar)
Einzelstunde nach Vereinbarung
Anmeldung: per Email oder telefonisch. 
Der Platz ist nach Zahlung der Kursgebühr reserviert.

Gruppenkurse können auf Wunsch auf online stattfinden.