Gruppen-Kurs

Ich biete ganzheitlichen Hatha Yoga an. Die Übungen sind sanft und schonend, dehnen und kräftigen den Körper, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Die achtsame Ausführung der einzelnen Yoga Haltungen ist mir sehr wichtig, gegebenenfalls gebe ich Korrekturen oder biete alternativ Haltungen an.

Die Themen der Übungsreihen variieren wöchentlich: Standhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen und eine regenerative Stunde. Jede Yogastunde (1,5 Stunden) beginnt mit einer Meditation und endet mit einer geführten Tiefenentspannung.

Wir üben in kleinen Gruppen. 

Montag

17:00 - 18:30 Uhr

19:00 - 20:30 Uhr


Dienstag

17:00 - 18:30 Uhr
Gesundheitskurs*

19:00 - 20:30 Uhr

Mittwoch

09:00 - 10:30 Uhr

17:00 - 18:30 Uhr

19:00 - 20:30 Uhr

Donnerstag

09:00 - 10:30 Uhr

17:00 - 18:30 Uhr

19:00 - 20:30 Uhr

Freitag

Keine Kurse
*Der Gesundheitskurs für Kraft, Flexibilität und Aufrichtung richtet sich an Menschen mit Bewegungseinschränkungen (z.B. Gelenksproblemen)


Preise: 
Monatlich € 60,00 (Schüler und Studenten € 50,00)
Abo (angemeldet für 6 Monate) €50,00
Schnupperstunde: € 15,00
Einzelstunde nach Vereinbarung
Anmeldung: per Email oder telefonisch. Der Platz ist nach Zahlung der Kursgebühr reserviert.

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